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マッサージ

椎間板ヘルニアの痛みにはコルセットが有効

椎間板ヘルニアになってしまうと、毎日の生活が辛いですよね。椎間板ヘルニアになってしまった場合にはまず日常生活を見直してみる必要が有りま…

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肩のマッサージ

椎間板ヘルニアを予防し再発させないための心得

普段から正しい姿勢を意識して生活できている人というのはごく一部でほとんどの人は姿勢の悪さを自覚していないものです。そして身体に様々な異…

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脚のストレッチ

寝方や寝具もヘルニアの改善には重要なポイント

ヘルニアに悩んでいるなら、寝るときの姿勢にも気をつけなければなりません。誤った寝方をすれば、ヘルニアの症状が酷くなるばかりです。とはい…

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脚のマッサージ

椎間板ヘルニアになる原因について

椎間板ヘルニアは、首や肩の痛みや腕のしびれ、腰痛、足の痛みやしびれなどと密接な関係があります。椎間板ヘルニアが起こってしまう原因は特徴…

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